TREFWOORD
KENMERKEN
Naam recept Ingredienten Bereiding
BIJZONDERHEDEN
Groente gerechten (129)
Gevogelte gerechten (150)
Pasta gerechten (102)
Salade gerechten (77)
 Sandwich gerechten (77)
Saus gerechten (119)
Vis gerechten (102)
Vlees gerechten (213)
 Slanke gerechten (69)
Soep gerechten (54)
Zoete gerechten (77)
Tapas+Mezze gerechten (90)
 Noedel gerechten (23)
Rijst gerechten (40)
Vegetarische gerechten (256)
 

RECEPT COURGETTE KALKOEN PANNETJE

Recept voor courgette met kalkoen, snel, simpel recept.

Slanke gerecht uit Italie voor 1 persoon

Ingredienten

  • 150 gr. courgette in dunne slierten
  • 25 gr. spaghetti
  • 75 gr. kalkoenschnitzel
  • 2 tomaten in stukjes
  • peper en zout

Bereiding

Courgette ca. 1 minuut blancheren in zout water. In dat water de spaghette Al Dente koken. Kalkoen in stukjes snijden en bakken in wat olie. De courgette zachtjes meebakken. 5 minuten op lage pit laten sudderen. Spaghetti er door roeren en op smaak brengen met peper en zout. Tomaat met de peterselie door de rest heen scheppen.

Recept 2 keer bezocht en 26 keer doorgestuurd, toegevoegd op door .

 

Andere recepten die mogelijk interessant zijn

Fusilli met gegrilde groenten
 		Kabeljauw met tapenade
 		Slanke carbonara
 		Slanke, vegetarische lasagne
 		Spaghetti schotel
 		Kalfsvlees met pesto
           

Reacties op dit recept:

VOEG EEN REACTIE TOE

Waardering 7 obv 1 recensies/beoordelingen.
Datum
Naam
Waardering 7 van 10
Reactie Het recept ziet er eenvoudig uit met eerlijke ingrediënten. En zo is het ook! Een goede smaakkick dankzij de kalkoen en een frisse bite dankzij de courgette en de tomaten. Lekker licht en daardoor zeer zeker een aanradertje. Ideaal voorafje als je nog stevig moet gaan sporten!