.jpg)
Prima recept voor tahoe met petihbonen. De geur klopt. Santenblok werkt ook maar dan moet je even raspen en wat melk ter verdunning gebruiken. Als je er een paar gebakken garnalen aan toevoegt wordt.......
RECEPT GESCHROEIDE TONIJNFILET MET KRIELTJES EN GROTE WITTE BONEN
Recept gebaseerd op een recept van Jamie Oliver
Vis gerecht uit Nederland voor 2 personen
Ingredienten
- 1 stuk dikke tonijn van ca. 300 gram
- 450 gram krieltjes (zo'n zak voorgekookte)
- 1 bosje peterselie
- 1 bosje basilicum
- 1 bosje bieslook
- 1 rode ui
- sap van 2 limoenen + wat raspsel van de schil
- 1 teentje knoflook, geperst
- olijfolie
- peper en zout
- 1 blik grote witte bonen of canneloni bonen
- 1 teentje knoflook, geperst
Bereiding
Snijd de ui en de kruiden fijn. Houd een klein beetje van de kruiden apart en doe de rest van de kruiden in een vijzel en stamp fijn met olijfolie en olie. Op smaak brengen met sap van een limoen en peper en zout.
Aardappels in heet water gaar maken.
Teentje knoflook fruiten en daar de bonen bij doen op laag vuur verder verwarmen.
Grillpan voorwarmen en hier de tonijn in bakken, 1 min. per kant.
Aardappels afgieten en meteen wat olijfolie erbij doen met de ui en de apart gehouden kruiden en raspsel en limoensap. Laten staan tot de tonijn klaar is.
Op bord aardappels met wat van de dressing leggen, daarnaast de bonen.
Tonijn in grove stukken snijden en op de aardappels en bonen leggen, bedruipen met kruidenmengsel uit de vijzel.
En smullen maar.......
Aardappels in heet water gaar maken.
Teentje knoflook fruiten en daar de bonen bij doen op laag vuur verder verwarmen.
Grillpan voorwarmen en hier de tonijn in bakken, 1 min. per kant.
Aardappels afgieten en meteen wat olijfolie erbij doen met de ui en de apart gehouden kruiden en raspsel en limoensap. Laten staan tot de tonijn klaar is.
Op bord aardappels met wat van de dressing leggen, daarnaast de bonen.
Tonijn in grove stukken snijden en op de aardappels en bonen leggen, bedruipen met kruidenmengsel uit de vijzel.
En smullen maar.......