RECEPT CHILEENSE STOOFSCHOTEL

Recept een een magere stoofschotel uit Chili.

Slanke gerecht uit Chili voor 1 persoon

Ingredienten

  • 100 gr. runderpoulet,
  • 1/2 ui,
  • 1/2 teentje knoflook,
  • 1/2 dl bouillon,
  • wat tijm, marjolein en zout
  • 50 gr van wortel, boontjes, prie, bloemkook, paprika en aardappel in stukjes

Bereiding

Bak de runderpoulet in weinig margarine samen met de ui en de knoflook. Doe hierbij de bouillon, thijm, marjolein en zout. Dit een 1/2 uur laten stoven. Doe de groenten bij het vleesmengsel en stoof het geheel in een 1/2 uur gaar.

Serveren met wat rijst.

Recept 31 keer bezocht en 23 keer doorgestuurd, toegevoegd op door .

 

Reacties op dit recept:

VOEG EEN REACTIE TOE


Waardering 7 obv 1 recensies/beoordelingen.
Datum
Naam
Waardering 7 van 10
Reactie Heel lekker, zeker een aanrader. Niet te moeilijk te bereiden en toch eens iets anders.